姿勢の治し方

姿勢についてのお悩みを沢山いただきます。
「姿勢」を治すということは、具体的にどのようなものでしょうか。

多いお悩みとして、
① O脚・X脚
② 猫背
③ 反り腰
④ 内また
⑤ 骨盤の歪み
⑥ 足の左右差
⑦ 側弯

などが挙げられます。

原因は沢山ありますが、

  • 筋肉の筋力不足によるもの
  • 姿勢不良によるもの
  • 骨、関節の歪みによるもの

以上が代表的な姿勢不良の原因です。

筋力不足、運動不足では体幹の筋肉が衰え、姿勢を維持できなくなります。
普段から足を組んだり仕事柄姿勢の悪い人は段々と姿勢が悪くなり、関節や骨に異常をきたします。

あおぞら整骨院鍼灸院では、根本的に姿勢を改善するため、まずは原因のチェックをし、正しい矯正を行い、その後のアドバイスまでを治療の一環としております。

どんな姿勢のお悩みもあおぞら整骨院鍼灸院へお任せください。